Bitki Çayları Hakkında Her Şey: İşte Sır Gibi Saklanan Mucizeler...

Bitki çaylarının insan vücudundaki etkilerini az çok biliyoruz. Sindirim sistemini düzenlemede, rahatlamaya yardımcı olmakta, uyku durumunu düzeltmede, yorgunluk hissini atmada, hastalıklarla daha kolay mücadele edebilmekte, sakinleşmeyi sağlama da hatta kilo alıp verme sürecinde bile etkileri vardır ama hangi bitki çayının hangi durumlar üzerinde daha fazla etkisinin olduğunu tamamen biliyor musunuz? İşte bu makalede bitki çaylarının bize hangi durumlarda daha etkili olacağını anlatacağız.

Ayşin  Turanlı
Ayşin Turanlı Tüm Haberleri

Bitki çayının faydaları nelerdir?

Öncelikle bitki çaylarının faydaları hakkında kısaca bilgi verelim. Sabahları uyandığımızda güne bir fincan bitki çayı başlamak kadar güzel bir şey yok. Bitki çayları bizim güne daha rahat ve dinç bir şekilde başlamamıza yardımcı olacaktır. Bizlerin kan şekerimizi düzenler, mide bulantısı gibi durumları engeller, içerdiği antioksidanlar sayesinde birçok hastalığın önlenmesinde yardımcı olur. Kilonuzu korumak ve zayıflamak konusunda işe yarar etkileri vardır. Peki pek çok çeşidi olan bitki çaylarının spesifik özellikleri nelerdir?

Yeşil çayın faydaları nelerdir?

Günümüzde bitkisel tedavi olarak kabul görmüş en önemli besinlerden biri olan yeşil çay içerisindeki güçlü antioksidanlar sayesinde beyin fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde çalışmasında, birçok kanser türü üzerinde koruma sağlamakta, kronik hastalıklara karşı koruma sağlamakta, yağ yakımını hızlandırarak kilo verme üzerinde oldukça güçlü etkileri vardır.

Adaçayının faydaları nedir?

Doğal antibiyotik olarak bilinen adaçayı adeta zihin dostudur. Psikolojik rahatsızlık, depresyon, stresi anksiyete gibi durum yaşayanları sakinleştirir ve vücudu yatıştırmada etkisi oldukça fazladır. Adaçayı beyin fonksiyonlarının iyi çalışmasında ve hafıza üzerinde olumlu etkileri vardır; böylelikle odaklanma ve doğru bir şekilde düşünmeye yardımcı olur. adaçayı kadınlar için ayrı bir özel yeri vardır çünkü adaçayı adet söktürücü olarak bilinir ve adet sancılarının azalmasında çok yardımcıdır. Kadınlar üzerinde farklı bir etkisi de menopoz döneminde kullanılmasında ortaya çıkar. Menopoz döneminde bu bitki çayı içen kadınlarının sıcaklık basması ve sinirli hissetme durumlarını azalttığı görülmüştür. Yine de küçük çocukların ve hamile kadınların kullanması tavsiye edilen bir şey değildir

Papatya çayının faydaları nelerdir?

Doğal antidepresan olarak bilinen papatya çayı huzursuz hissetmeyi önler, sinirlilik halini yatıştırır ve stres yüzünden oluşan uykusuzluk problemlerini yatıştırarak uyku sorunlarının geçmesine yardımcı olur. Ayrıca mide ve bağırsak üzerinde etkileri sayesinde hazımsızlık, şişkinlik, gaz ve ishal durumlarını hafifletir. Regl döneminde kullanıldığında gerginlik ve regl ağrılarının yatıştırılmasını sağlar.

Ihlamur çayının faydaları nelerdir?

Kış aylarının vazgeçilmezi olan ıhlamur çayı, bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklarla savaşması dışında öksürük ve boğaz ağrılarını geçirmede bir numaradır. Boğaz ağrısını geçirmesi yanında ağrı kesici, yatıştırıcı ve iltihap giderici etkisi sayesinde boğazda oluşan tahrişleri geçirir. Vücudu ve zihni yatıştırarak sakinleşmeye yardımcı olur.

Kuşburnu çayının faydaları nelerdir?

Enfeksiyon düşmanı olarak bilinen kuşburnu çayı içerdiği C vitamini, A vitamini, B vitaminleri, E vitamini ve magnezyum sayesinde vücudun dinç hissetmesini sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Gribal enfeksiyonların engellenmesinde bire bir etkilidir. Eminim bütün bu faydaları mayhoş tadına değer.

Nane çayının faydaları nelerdir?

Doğal antioksidan olarak bilinen diğer bir bitki çayı ise nane çayıdır. Nane çayının en önemli özelliği mide bulantısını geçirmesidir. Bağışıklığı güçlendirerek bakteri ve tümörlerle savaşır, vücudu kötü etkilere karşı korur.

Zerdeçal çayının faydaları nelerdir?

Zerdeçal antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalığa karşı koruma görevi görür. Zerdeçal çayı kanser, diyabet ve Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskinin azaltır. İçerdiği C, E vitamini ve antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını olumlu etkiler ve düzenli çalışmasına yardımcı olur. Zerdeçal çayının ayrıyeten mide ve bağırsak sistemi üzerinde de etkileri bulunmaktadır. Safra akışını arttırdığından yağlı besinlerin sindiriminde ve iştah arttırıcı özelliği vardır.

Mate çayının faydaları nelerdir?

Güney Amerikalıların geleneksel çayı olan mate bitkisinin çayı içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi vardır. İçerdiği magnezyum gibi mineraller sayesinde kolestrolün kontrol altına alınmasını sağlar. Mate çayının bağırsak ve sindirim sistemi üzerinde etkileri mevcuttur. Bağırsak çalıştırıcı etkisi ve sindirimi kolaylaştırma etkisi vardır. Ayrıca iştah azaltıcı özelliğiyle sindirim sistemine yardımcı olur. Mate çayının zihin üzerinde de etkileri vardır. Zihnin yorulmasını önler ve zihinsel aktivitelerin artmasına ve doğru işlemesine yardımcı olarak bünyeye enerji verir. Stres ve uykusuzluk durumu düzeltmeye yardımcı olur.

Nergis çayının faydaları nelerdir?

Nergis bitkisin yapraklarının pek çok faydası vardır. Nergis çayının en önemli etkisi yanık ve yaralar üzerindedir. Yanık bölgede ağrıyı azaltarak yaranın hafiflemesine yardımcı olur. Bir diğer özelliği de soğuk algınlığı üzerindeki etkisidir. Boğaz ağrılarına, öksürük problemlerinde kullanılır.

Kekik Çayının faydaları nelerdir?

Kekiğin içerdiği antioksidanlar sayesinde iltihap giderici, ağrı geçirici, balgam sökücü ve bağışıklığı güçlendirici etkileri bulunmaktadır. Mide işleyişi üzerindeki etkileri sayesinde mideyi korur ve iştah açıcı özelliği vardır. Antimikrobiyal özelliği sayesinde bağırsakların düzenli çalışmasını destekler. Kekik çayının Karvakrol bileşiği içermesi sayesinde sinirleri yatıştırır ve vücudu sakinleştirir. Kekik çayının en önemli etkilerinin biri de adet söktürücü olarak kullanılmasıdır. Adet döneminde kullanıldığında ise regl sancılarını hafifletir.

Melisa çayının faydaları nelerdir?

Melisa çayının yatıştırıcı özelliği sayesinde sinirsel problemlerde, stres kaynaklı uyku bozukluğu durumunda kullanılır. Kaygı, sinir ve stres durumlarını yatıştırır. Melisa çayının kan şekerinin düzenlenmesinde de etkileri vardır böylelikle kan dolaşımını düzenler. İdrar söktürücü özelliği vardır. Regl döneminde sancıları ve ağrıların hafifletilmesinde kullanılır. Ayrıyeten güzellik içinde faydaları vardır. Kırışıklıkları azaltarak cildin gençleşmesini ve parıldamasını sağlar.

Ekinezya çayının faydaları nelerdir?

Ekinezya çayının kullanıldı en önemli dönem hafif kırgınlık ve hasta olacağını bildiğin o dönemdir. Gribal hastalıların başlangıcında içilen ekinezya çayı o dönemin daha rahat sürmesini ve daha kısa sürmesini sağlar. Ekinezya bitkisi içerisindeki antimikrobiyal ve antiviral maddeler dolayısıyla bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu çay migren ve baş ağrılarına karşı da bire bir olduğu biliniyor. Ekinezya çayının güzelleştirici etkisi de bulunmaktadır. Soğuk bir şekilde yüze uygulanan bu çay cildin parıldamasına ve canlanmasına yardımcı olur.

14 Ağu 2022 - 21:47 - Medya

Muhabir  Ayşin Turanlı


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Finans Haberler Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Finans Haberler hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Finans Haberler editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Finans Haberler değil haberi geçen ajanstır.